Да, это очень не приятное чувство, и оно часто «съедает» нас изнутри: потому что Ревность может нести в себе одновременно желание обладать, страх потери, гнев, негодование, вина, раздражение, унижение, разочарование.
На другом полюсе от ревности находится ДОВЕРИЕ.
Обратите внимание на это чувство в вас.
Следует разобраться в своих переживаниях и не пускать их на самотек.
Ревность: + показатель интереса к человеку; -- показатель недоверия, т.к. ревность рождена подозрением.
Помните, что ревность – это соревнование, в котором ревнивец заранее чувствует себя проигравшим и настоящая причина ревности находится в личности ревнивца. Если ревнуют вас, не берите на себя ответственность за негативные чувства партнера.
В этой ситуации главное открыто , честно и четко обозначить границы своей свободы. Большинство конфликтов решаются с помощью открытого диалога о границах и потребностях. Если вы не можете наладить диалог, я вам помогу.
Можно избавиться от ревности и начать доверять.
Если вам известны объективные причины для недоверия к партнеру, подумайте серьезно стоит ли вам продолжать эти отношения. Если вы чувствуете, что не знаете на чем основано ваше недоверие, тогда, вероятно, поможет разносторонний глубокий внутренний анализ для того, чтобы найти корни вашей ревности. Скорее всего, они находятся именно в вас, даже если очень не хочется этого признавать.
Это чувство обладает огромной энергией
Мы можем разрушить то, что имеем ,а можем использовать эту энергию на достижения целей , имеющих благие намерения. Например, ревность может быть хорошей мотивацией для самосовершенствования: вырасти над собой, приобретая новые навыки и знания или развивая умения и ………………..